Los hábitos más significativos no tienen por qué ser los más complejos. De hecho, en la mayoría de los casos, los hábitos empiezan por ser pequeños cambios que mejoran la situación anterior.

¿Quieres llevar una alimentación más saludable? ¿Crees que deberías cambiar algún hábito poco saludable? Empieza por un cambio pequeño.

“Mucha gente pequeña, en lugares pequeños, haciendo cosas pequeñas, puede cambiar el mundo”.

Eduardo Galeano

Empieza. Aunque empieces por cambios que parezcan insignificantes.

Poco es más que nada. Y cuando hayas completado ese pequeño cambio cada día, acabará convirtiéndose en un hábito muy significativo. Recuerda que el desierto está formado por pequeños granos de arena y el mar, por diminutas gotas de agua.

Poco es más que nada.

Empieza.

Poco a poco.

Pequeños cambios, hábitos significativos.